Centro de Cultura de Almería

Talleres sobre bienestar y vida saludable - Mindfulness y conciencia corporal

31 de Mayo, 2016

La próxima charla de los talleres sobre Bienestar y vida saludable que organiza Cajamar Caja Rural contará con José Escánez Carrillo, especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness por la Universidad de Almería, que hablará sobre “Mindfulness y conciencia corporal”. Será el 3 de junio a las 19:30 horas en la Sala Mirador del Edificio Cajamar (Puerta de Purchena, 10 – Almería). El objetivo primordial de este taller es tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Con la práctica, podemos cuestionar las creencias con las que hemos construido nuestro falso concepto de identidad y, como consecuencia, conectar con nuestra verdadera esencia, desde donde empezar a construir una vida más plena, con sentido. Todo esto permite desarrollar un amplio nivel de conciencia y autoconocimiento, enfocando la realidad, aceptándola, y viviendo plenamente el presente tal y como es.

José Escánez Carrillo es abogado de profesión y comenzó a interesarse hace algunos años por el crecimiento personal y la conciencia. Desde entonces ha realizado numerosos talleres y cursos de crecimiento personal, siendo en la actualidad instructor de Mindfulness.

Es necesaria inscripción previa en protocolocajamar@cajamar.com

Talleres sobre bienestar y vida saludable - Mindfulness y conciencia corporal